膝盖骨头疼可能由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、骨质疏松等原因引起，需结合具体症状及时就医明确诊断。
剧烈运动或意外撞击可能导致膝关节周围韧带、软骨或骨骼损伤，表现为局部肿胀和活动受限。建议暂停运动并冰敷缓解，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等药物。
关节软骨磨损引发的退行性病变，常见于中老年人群，晨起僵硬和上下楼梯疼痛是典型症状。治疗需减少负重活动，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊或玻璃酸钠注射液等药物。
尿酸结晶沉积在关节腔引发急性炎症，常伴随皮肤发红和剧烈触痛。需限制高嘌呤饮食，急性期可使用秋水仙碱片、非布司他片或苯溴马隆片控制症状。
骨量减少导致骨骼脆性增加，轻微外力即可引发疼痛甚至骨折。建议补充钙剂和维生素D，严重时可使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液或特立帕肽注射液等抗骨质疏松药物。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间蹲跪姿势，超重者需控制体重减轻关节负荷，疼痛持续加重或伴发热时应立即就诊。
