排卵期有几天时间

Question

排卵期有几天时间

Answer 1

排卵期一般持续5-7天，实际时间受到月经周期规律性、卵泡发育速度、激素水平波动、黄体功能等多种因素的影响。

1、月经周期

月经周期规律者排卵期通常为5天左右，周期不规律可能缩短或延长，建议通过基础体温或排卵试纸监测。

2、卵泡发育

优势卵泡成熟至破裂约需16-32小时，此阶段伴随宫颈黏液增多，是受孕最佳时机。

3、激素变化

黄体生成素峰值后24-36小时发生排卵，雌激素下降可能导致轻微腹痛或点滴出血。

4、黄体期影响

排卵后黄体维持12-14天，若未受孕则黄体萎缩，周期重新开始，黄体功能不足会缩短排卵期。

备孕女性可记录基础体温变化，避免剧烈运动，保持均衡饮食有助于维持正常排卵功能。