柠檬草茶具有缓解焦虑、促进消化、抗菌消炎、调节血糖等功效，适合日常保健。
1、缓解焦虑
柠檬草茶中的挥发油成分有助于舒缓神经，减轻紧张情绪，可作为轻度焦虑的辅助调理方式。
2、促进消化
茶中的柠檬醛能刺激消化液分泌，缓解胃肠胀气，适合餐后饮用改善消化不良症状。
3、抗菌消炎
含有的香叶醇等成分对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可辅助预防呼吸道感染。
4、调节血糖
动物实验显示其多酚类物质可能改善胰岛素抵抗，但糖尿病患者饮用需监测血糖变化。
建议选择正规渠道购买无农药残留的柠檬草，每日饮用不超过500毫升，孕妇及低血压人群慎用。
