腹泻表现为排便次数增多且粪便稀薄如水，可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物干预等方式缓解。
食用生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜，导致渗透性腹泻。建议暂停刺激性食物，选择米汤、馒头等低渣饮食，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散。
病毒或细菌感染可能破坏肠道吸收功能，常伴随发热、腹痛。需进行大便检测确认病原体，可遵医嘱使用诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物控制症状。
精神压力或内脏高敏感性可能导致肠道蠕动异常，腹泻与便秘交替出现。建议记录饮食情绪触发因素，遵医嘱使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、曲美布汀调节功能。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引发持续性水样便，伴随血便或体重下降。需肠镜确诊，遵医嘱使用美沙拉嗪、泼尼松、英夫利昔单抗等控制炎症反应。
腹泻期间注意补充电解质溶液预防脱水，避免高脂高纤维饮食，若持续超过48小时或出现血便、高热需立即就医。
