痔核患者需注意肛门清洁、饮食调整、排便管理和适度运动，避免久坐久站等诱发因素，症状加重时需及时就医。
每日温水坐浴可缓解肿胀，便后使用柔软纸巾或清水冲洗，避免用力擦拭。合并感染时可遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴。
增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升。忌辛辣刺激食物，减少饮酒以防血管扩张加重出血。
养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液，禁止长期依赖泻药。
避免连续久坐超过1小时，建议每小时起身活动。孕妇可做凯格尔运动，重体力劳动者需注意劳逸结合。
急性发作期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物，出现持续便血或血栓性外痔需及时至肛肠科就诊。
