若出现胃部不适或慢性胃炎等情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、硫糖铝、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能形成保护膜减少胃酸刺激。
山药含黏蛋白和多糖类物质，可促进胃黏膜修复，改善消化功能。
南瓜中的果胶成分能吸附胃内有害物质，同时调节胃酸分泌。
猴头菇含多种氨基酸和多糖，具有抑制幽门螺杆菌和增强胃屏障的作用。
铝碳酸镁可中和胃酸并在胃黏膜形成保护层，适用于胃酸过多引起的灼痛。
瑞巴派特通过增加胃黏液分泌促进黏膜修复，用于胃炎和溃疡辅助治疗。
硫糖铝能与溃疡面结合形成保护屏障，适合胃溃疡患者短期使用。
奥美拉唑抑制胃酸分泌效果显著，常用于反流性食管炎和消化性溃疡。
避免食用辛辣刺激或过冷过热食物，规律进食并保持情绪稳定有助于胃肠功能恢复，症状持续需完善胃镜检查。
