牙疼可通过冷敷止痛、含漱盐水、服用止痛药、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次15分钟，可收缩血管减轻肿胀疼痛。适合外伤或智齿发炎引起的急性疼痛。
用温盐水漱口，每日多次，有助于杀菌消炎。对牙龈肿痛、轻度牙周炎有效，可暂时减轻症状。
布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可缓解疼痛，但需遵医嘱使用，避免掩盖病情。
持续性剧烈疼痛可能提示牙髓炎或根尖周炎，需进行根管治疗。智齿反复发炎可能需要拔除，建议尽早就诊口腔外科。
避免咀嚼硬物，保持口腔清洁，定期检查牙齿可预防牙疼发作。疼痛超过24小时不缓解应及时就医。
