痛风病人的饮食禁忌是什么

Question

痛风病人的饮食禁忌是什么

Answer 1

痛风病人应避免高嘌呤食物、高果糖饮料、酒精及高盐饮食，可适量食用低脂乳制品、蔬菜水果、全谷物及鸡蛋，必要时遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸水平。

一、高嘌呤食物

动物内脏、浓肉汤、海鲜等富含嘌呤，代谢后生成尿酸加重病情，建议用豆制品、精瘦肉替代。

二、高果糖饮料

含糖碳酸饮料、果汁等会抑制尿酸排泄，可能诱发急性发作，可选择淡茶、白开水作为日常补充。

三、酒精类饮品

啤酒、白酒等会促进尿酸合成并阻碍排泄，尤其黄酒嘌呤含量较高，发作期需严格戒酒。

四、高盐食品

腌制食品、加工肉类含钠过高可能影响尿酸代谢，每日食盐摄入量建议控制在5克以内。

每日保持2000毫升以上饮水量，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，定期监测血尿酸水平。