手部胀感可能由局部血液循环不畅、钠水潴留、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、手术松解等方式缓解。
长时间保持固定姿势或受压会导致静脉回流受阻，表现为手指发胀发麻。建议定时活动手腕，局部热敷促进血流，严重时可遵医嘱使用血塞通片、丹参滴丸、迈之灵片等改善微循环药物。
高盐饮食或经前期激素变化可能引发组织间隙液体滞留，晨起手部肿胀明显。需限制每日盐分摄入，抬高肢体帮助回流，必要时医生会开具呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片等利尿剂。
正中神经受压常与重复性手部动作有关，伴随夜间麻胀感和握力下降。需减少手腕负重，采用支具固定，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊营养神经并消炎镇痛。
自身免疫反应导致滑膜炎症，典型表现为对称性关节肿胀晨僵。需完善抗体检测，医生可能开具甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情进展。
日常注意手部保暖避免受凉，控制每日饮水量不超过2000毫升，若持续肿胀合并关节变形需尽早就诊风湿免疫科。
