手部发麻肿胀可能由局部压迫、神经损伤、颈椎病变、腕管综合征等原因引起，可通过调整姿势、营养神经药物、物理治疗、手术松解等方式缓解。
长时间保持固定姿势或外力压迫导致血液循环受阻。建议定时活动肢体，避免局部受压，症状持续需排除血栓可能。
糖尿病或外伤引发的周围神经病变。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、鼠神经生长因子等营养神经药物，需监测血糖水平。
椎间盘突出压迫神经根导致放射性症状。常伴有颈部疼痛、头晕，可通过颈椎牵引、红外线理疗改善，严重者需椎间孔镜手术。
正中神经在腕部受压引发麻木肿胀。夜间症状加重，肌电图检查可确诊，早期可用腕托固定，晚期需行腕横韧带切开术。
日常避免手提重物，睡眠时保持手腕中立位，适量补充维生素B族，若症状反复发作或伴随肌力下降应及时就诊。
