干咳可通过保持环境湿润、避免刺激性物质、饮用温水和药物治疗等方式缓解。干咳通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
空气干燥可能导致咽喉黏膜水分流失，引发干咳。使用加湿器增加空气湿度，或放置水盆蒸发水分，有助于缓解症状。
烟雾、粉尘等刺激性物质会持续刺激呼吸道。远离吸烟环境，佩戴口罩防护，减少接触过敏原。
适量饮用温水能滋润咽喉黏膜，缓解干燥感。可少量多次饮用，避免过烫或过凉刺激。
顽固性干咳可能与感染或胃酸反流有关，表现为夜间加重或进食后咳嗽。可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林或孟鲁司特等药物，感染性咳嗽需配合阿莫西林等抗生素。
持续两周以上的干咳建议呼吸科就诊，日常注意饮食清淡，避免辛辣食物刺激呼吸道。
