膝盖积水的初期症状主要包括关节轻微肿胀、活动时隐痛、局部皮肤温度升高以及屈伸受限。
1、关节肿胀早期表现为膝盖轮廓模糊，按压有凹陷性水肿，可能与滑膜炎症或轻度外伤有关，可通过冰敷和减少负重缓解。
2、活动隐痛行走或上下楼梯时出现钝痛，通常由滑液分泌异常导致，建议避免剧烈运动并使用弹性护膝支撑。
3、皮温升高膝盖皮肤触诊发热但无显著发红，常见于感染性或风湿性关节炎早期，需就医排查病因。
4、屈伸受限膝关节弯曲度下降伴僵硬感，可能与半月板损伤或骨关节炎相关，需通过超声检查明确积液量。
日常注意控制体重，避免长时间跪姿，急性期可抬高患肢促进回流，若肿胀持续超过3天或伴随发热需及时就诊。
