备孕需要注意是怎么回事

Question

备孕需要注意是怎么回事

Answer 1

备孕注意事项可能由遗传因素、营养缺乏、不良生活习惯、生殖系统疾病等原因引起，可通过孕前检查、营养补充、生活方式调整、疾病治疗等方式干预。

1、遗传因素：

建议双方进行基因检测筛查遗传病，地中海贫血等单基因遗传病需通过第三代试管婴儿技术阻断，叶酸代谢基因突变者需增加活性叶酸补充。

2、营养缺乏：

缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片，叶酸不足需提前3个月补充叶酸片，维生素D缺乏建议每日晒太阳并口服维生素D3滴剂。

3、生活习惯：

戒烟戒酒避免影响精子卵子质量，规律作息调节内分泌周期，避免接触甲醛等有毒物质，肥胖者需将体重指数控制在18-24之间。

4、生殖疾病：

多囊卵巢综合征可能表现为月经稀发和痤疮，需用二甲双胍调节胰岛素抵抗；子宫内膜异位症常伴随痛经，可考虑腹腔镜手术治疗。

备孕期间建议每日摄入400微克叶酸，保持每周3次中等强度运动，避免接触放射线，定期监测基础体温和排卵试纸变化。