艾滋病病毒主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播三种途径传播，日常接触如共用餐具或拥抱不会感染。
无保护性行为是主要传播方式，病毒可通过精液、阴道分泌物等体液交换传播，正确使用安全套可有效降低风险。
共用注射器、输血或器官移植等直接血液接触可能传播病毒，医疗机构严格筛查血液制品可阻断该途径。
感染孕妇可能通过胎盘、分娩或哺乳将病毒传给胎儿，抗病毒治疗和人工喂养能显著减少垂直传播概率。
唾液、汗液等体液病毒含量极低，理论上深吻或伤口接触可能存在风险，但实际传播案例罕见。
感染者应定期检测病毒载量并遵医嘱治疗，日常避免共用剃须刀等可能接触血液的物品，普通社交活动无需过度担忧。
