55岁男性性功能通常会出现一定程度的自然衰退，主要表现为勃起硬度下降、性欲减退、射精控制力减弱等生理变化，影响因素包括激素水平下降、血管功能减退、慢性疾病及心理因素等。
睾酮水平随年龄增长逐渐降低，可能导致性欲减退和勃起功能下降，可通过激素替代治疗改善，需在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等药物。
动脉硬化或高血压等血管问题可能影响阴茎血流，导致勃起障碍，建议控制基础疾病，必要时使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂。
糖尿病、前列腺疾病等可能直接损伤神经血管功能，需积极治疗原发病，伴有尿频、会阴不适时可使用坦索罗辛、非那雄胺等药物。
焦虑或抑郁情绪可能加重性功能障碍，心理疏导缓解压力，严重时可短期配合使用达泊西汀等抗抑郁药物。
建议保持规律运动如快走或游泳，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度劳累并及时就医评估。
