抑郁症的躯体症状主要有睡眠障碍、食欲改变、慢性疼痛、疲劳乏力等。这些症状可能由神经递质失衡、内分泌紊乱、自主神经功能失调、炎症反应异常等因素引起。
抑郁症患者常出现入睡困难、早醒或睡眠过多。可能与5-羟色胺分泌异常有关,可遵医嘱使用阿戈美拉汀、米氮平、曲唑酮等调节睡眠药物。
表现为食欲减退或暴饮暴食,多与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱相关。建议通过规律进食、营养均衡改善,严重时可使用米氮平、氟西汀等药物。
不明原因的头痛、背痛或肌肉酸痛,常与中枢敏化有关。度洛西汀、文拉法辛等药物可缓解疼痛症状,配合认知行为治疗效果更佳。
持续精力不足、肢体沉重感,可能与线粒体功能障碍相关。需排除贫血等器质性疾病,适量运动结合舍曲林等药物可改善症状。
抑郁症患者应保持规律作息,适当摄入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶,避免酒精和咖啡因刺激,症状持续需及时到精神心理科就诊。