胃溃疡可通过调整饮食、减少刺激因素、药物治疗、定期复查等方式缓解。胃溃疡通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胃酸分泌过多、精神压力大等原因引起。
选择易消化、低纤维的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、过酸或过硬食物。少量多餐有助于减轻胃部负担。
戒烟戒酒，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。减少熬夜和精神压力，保持规律作息。
幽门螺杆菌感染需采用四联疗法，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾。胃酸过多可使用雷尼替丁、法莫替丁等抑酸剂。
胃溃疡患者应遵医嘱定期进行胃镜复查，监测溃疡愈合情况。若出现呕血、黑便等严重症状需立即就医。
胃溃疡患者日常可适量食用南瓜、山药、香蕉、卷心菜等食物，避免空腹食用酸性水果。建议保持适度运动，避免饭后立即平卧。
