梅子汁不能直接防癌,但适量饮用可能有助于降低某些癌症风险。梅子汁的营养成分主要有花青素、有机酸、膳食纤维、维生素C。
梅子中的花青素具有抗氧化作用,可能帮助减少自由基对细胞的损伤,但需长期规律摄入才可能产生微弱效果。
梅子汁含有的柠檬酸等有机酸能促进消化液分泌,改善肠道环境,间接影响消化道健康。
梅子果肉中的膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡,可能降低结直肠癌风险,但榨汁过程会损失部分纤维。
梅子汁中的维生素C可增强免疫功能,但其含量远低于新鲜梅子,加热加工后损耗更大。
癌症预防需综合健康饮食和规律作息,梅子汁可作为膳食补充但不可替代正规医疗措施,肿瘤高危人群应定期体检。