鼻塞流鼻涕打喷嚏可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、抗组胺药物、糖皮质激素鼻喷剂等方式缓解，通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻窦炎症、血管运动性鼻炎等原因引起。
使用等渗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，适合过敏性鼻炎或感冒初期症状，无须药物干预。
吸入40℃左右热蒸汽能缓解鼻黏膜水肿，对普通感冒或干燥环境导致的鼻塞有效，可每日重复进行。
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，适用于花粉症等过敏反应，可能引起嗜睡等副作用。
糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等鼻喷剂可减轻鼻黏膜炎症，对持续性过敏性鼻炎有效，需遵医嘱规范使用。
症状持续超过一周或伴随发热头痛时需就医，日常避免接触尘螨花粉等过敏原，保持室内湿度在50％左右。
