胃部不适伴恶心呕吐可通过调整饮食、热敷按摩、药物治疗、病因排查等方式缓解，通常由饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、妊娠反应等原因引起。
少量多次饮用温水或淡盐水，避免油腻辛辣食物，选择米汤、馒头等易消化食物，空腹时可含服姜片缓解恶心。
用热水袋热敷上腹部促进血液循环，顺时针轻揉肚脐周围缓解痉挛，配合深呼吸调节自主神经功能。
多潘立酮片促进胃排空，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，盐酸昂丹司琼片阻断呕吐反射，需在医生指导下使用。
可能与幽门螺杆菌感染、胆囊疾病等因素有关，通常表现为上腹痛、反酸等症状，持续呕吐需就医排除肠梗阻等急症。
症状加重或持续超过24小时应及时消化内科就诊，呕吐后保持口腔清洁，恢复期避免牛奶等产气食物。
