退热贴对宝宝通常没有明显副作用，少数情况下可能出现皮肤过敏或局部刺激。退热贴的安全性主要与产品材质、皮肤敏感度、使用时长、贴合方式等因素有关。
部分退热贴含薄荷醇等成分，可能刺激婴幼儿娇嫩皮肤。家长需选择无香料、无色素的水凝胶型退热贴，使用前可剪小面积测试皮肤反应。
特应性皮炎或湿疹患儿更易出现接触性皮炎。家长需观察贴敷部位是否发红瘙痒，出现异常应立即停用并用清水清洁皮肤。
单次使用超过8小时可能造成皮肤过度水合。建议每4小时更换一次，避开眼周及破损皮肤，夜间使用可缩短至6小时。
过度按压或频繁撕贴可能损伤角质层。应轻按边缘固定，更换时用温水湿润后缓慢揭除，皮肤干燥者可薄涂凡士林保护。
退热贴仅辅助物理降温，体温超过38.5℃或持续发热需及时就医，避免同时使用冰敷以免引起寒战。保持室内通风，适量补充水分有助于散热。
