脱发和阴毛脱落可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、自身免疫性疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代、免疫调节等方式改善。
家族性脱发可能由雄激素性脱发基因导致，表现为头发和体毛逐渐稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
甲状腺功能减退或多囊卵巢综合征等疾病会导致毛发周期紊乱，常伴随乏力、月经不调。需检测激素水平后使用左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节。
长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成毛发干枯脱落，可能伴有面色苍白。建议增加瘦肉、动物肝脏、海产品摄入，必要时补充葡萄糖酸锌口服溶液。
斑秃患者毛囊受免疫攻击导致圆形脱发斑，可扩展至阴部。需局部注射复方倍他米松注射液或口服环孢素软胶囊进行免疫抑制治疗。
保持规律作息，避免过度烫染，每日摄入足量优质蛋白和维生素，发现异常脱发及时至皮肤科或内分泌科就诊评估。
