腰椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘膨出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐或弯腰动作，可配合热敷缓解肌肉痉挛。
超短波治疗可促进局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，中频电疗有助于缓解神经根水肿，需在康复科医师指导下进行。
塞来昔布可缓解炎症反应，甲钴胺能营养受损神经，盐酸乙哌立松可解除肌肉痉挛，使用需严格遵循医嘱。
椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，腰椎融合术用于严重椎间盘退变，术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
日常应避免提重物及剧烈扭转动作，加强腰背肌锻炼可选择游泳或五点支撑法，睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度。
