婴儿长痱子可通过保持皮肤干燥、减少衣物包裹、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干汗液，尤其是皮肤褶皱处，避免汗液滞留导致汗腺堵塞。选择吸汗透气的棉质衣物，每日用温水清洁皮肤后轻轻拍干。
避免过度穿戴，室温较高时可减少衣物层数，睡眠时无须额外加盖被褥。家长需注意婴儿颈背温度，以温热无汗为佳。
使用无香料婴儿沐浴露清洗皮肤，避免碱性肥皂刺激。洗浴后遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏或地奈德乳膏缓解瘙痒。
用凉毛巾轻敷患处缓解不适，禁止抓挠。若出现脓疱或发热，家长需立即就医排除感染。
保持室内通风，避免长时间怀抱导致皮肤闷热，哺乳后及时擦净口周汗液。痱子多可自愈，持续不退或加重需儿科就诊。
