突然半个月来一次月经可能由内分泌紊乱、卵巢功能异常、子宫病变、药物影响等原因引起，需结合具体检查明确病因。
精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调。表现为月经周期缩短，可尝试规律作息并补充维生素E调节。
黄体功能不足或卵巢早衰会影响激素分泌周期。常伴有经量异常，需检查性激素六项，必要时使用黄体酮胶囊调节。
子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致异常出血。通常伴随痛经，需超声检查确诊，可考虑宫腔镜手术切除病灶。
紧急避孕药或抗凝药物可能干扰正常周期。停药后多可恢复，必要时使用屈螺酮炔雌醇片调节周期。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动，适量食用豆浆、红枣等食物，若持续异常需妇科就诊。
