小孩子经常有黑眼圈可能与遗传因素、睡眠不足、过敏反应、贫血等原因有关，可通过调整作息、抗过敏治疗、营养补充等方式改善。
部分儿童因遗传性眼周皮肤薄或血管分布异常易出现黑眼圈，建议家长观察家族史，若无其他症状可暂观察，无需特殊治疗。
儿童睡眠时间不足或质量差会导致眼周血液循环不良，家长需保证孩子每天10小时以上睡眠，建立规律作息。
过敏性鼻炎或结膜炎可能引发眼周静脉淤血，表现为持续性黑眼圈，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒。
长期铁摄入不足可能导致血红蛋白合成减少，伴随面色苍白、乏力等症状，需检测血常规并补充蛋白琥珀酸铁口服液、右旋糖酐铁口服液或葡萄糖酸亚铁糖浆。
日常注意均衡饮食，增加富含维生素C和铁的食物如瘦肉、菠菜，避免用力揉眼，若黑眼圈持续加重需及时就诊儿科或眼科。
