耳鸣听力下降可通过改善生活习惯、药物治疗、声音治疗、手术治疗等方式恢复。耳鸣听力下降通常由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、老年性聋等原因引起。
避免长时间暴露于噪音环境，减少使用耳机音量，保证充足睡眠有助于缓解症状。日常可进行耳部按摩促进血液循环。
可能与血管痉挛、内耳微循环障碍等因素有关，通常表现为持续性耳鸣、渐进性听力下降等症状。可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等改善微循环药物。
可能与听觉中枢异常重组有关，通常表现为耳鸣伴随听觉过敏等症状。可采用白噪声掩蔽、习服疗法等声音治疗方法。
可能与听神经瘤、耳硬化症等因素有关，通常表现为单侧进行性听力下降等症状。根据病情可选择人工耳蜗植入、镫骨手术等治疗方式。
建议限制咖啡因和酒精摄入，保持适度运动，若症状持续加重应及时到耳鼻喉科就诊评估。
