感冒喝水有什么作用

Question

感冒喝水有什么作用

Answer 1

感冒时适量喝水有助于缓解咽喉干燥、稀释痰液、促进代谢废物排出、预防脱水。水分摄入主要通过维持黏膜湿润、降低血液黏稠度、调节体温、补充体液流失四种机制发挥作用。

1、维持湿润

保持呼吸道黏膜湿润状态，减轻鼻塞咳嗽症状，建议每小时饮用100-200毫升温水。

2、稀释痰液

增加水分摄入可降低呼吸道分泌物黏稠度，帮助纤毛摆动排出病原体，伴有黄痰时可配合桉柠蒎肠溶软胶囊治疗。

3、调节体温

通过出汗和蒸发带走体表热量，对发热患者建议饮用含电解质的口服补液盐散预防脱水。

4、促进排泄

加速肾脏过滤功能，帮助清除病毒分解产物，合并排尿困难时需警惕急性肾盂肾炎可能。

感冒期间每日饮水量建议达到2000毫升以上，可交替饮用淡蜂蜜水、柠檬水等，避免一次性大量饮水加重心脏负担。