咽喉肿痛口苦可通过生活调节、对症用药、病因治疗、中医调理等方式缓解，通常与饮食刺激、感染、胃食管反流、肝胆湿热等因素有关。
减少辛辣刺激食物摄入，保持口腔清洁，每日用淡盐水漱口3-4次，适当增加饮水量帮助缓解咽喉干燥。
可遵医嘱使用西地碘含片缓解咽喉肿痛，铝碳酸镁片中和胃酸改善口苦，银黄含片辅助消炎。需注意药物过敏反应。
可能与胃食管反流、慢性咽炎等因素有关，通常表现为反酸、咽部异物感等症状。需完善胃镜等检查，确诊后使用奥美拉唑等抑酸药物。
肝胆湿热证可选用龙胆泻肝汤加减，肺胃热盛证可用银翘散配合穴位贴敷治疗，建议经中医师辨证后用药。
症状持续超过1周或伴随发热、吞咽困难时需及时就诊，日常避免熬夜及情绪紧张，戒烟限酒有助于症状改善。
