咽喉反复肿痛咳嗽可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解，通常由感染、过敏、胃食管反流、慢性炎症等原因引起。
避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润，多饮水有助于缓解咽喉不适。减少吸烟饮酒，避免过度用嗓，注意休息。
感染引起的症状可使用阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等抗生素；过敏症状可使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗组胺药；慢性炎症可选用布地奈德吸入剂、地塞米松喷雾等局部用药。
中医认为肺胃热盛或阴虚火旺可能导致咽喉不适，可使用金银花、胖大海、麦冬等中药代茶饮，或服用养阴清肺丸、清喉利咽颗粒等中成药。
对于扁桃体反复感染或肥大影响呼吸的情况，可考虑扁桃体切除术；声带息肉或结节经保守治疗无效时，需行喉镜下微创手术。
建议保持规律作息，适量食用梨、蜂蜜、白萝卜等润喉食物，若症状持续超过两周或伴随发热、呼吸困难等表现应及时就医。
