经常咽喉部肿痛可通过保持口腔卫生、避免刺激因素、药物治疗、手术干预等方式缓解，通常由感染、过敏、胃酸反流、肿瘤等因素引起。
日常未及时清洁口腔可能导致细菌滋生引发炎症，建议每日用温盐水漱口，避免辛辣食物刺激黏膜。
吸烟、空气污染或过度用嗓会持续损伤咽喉黏膜，需戒烟并佩戴口罩防护，教师等职业人群应控制发音强度。
细菌感染可能与链球菌、葡萄球菌等有关，表现为发热伴脓性分泌物，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或罗红霉素等抗生素。
长期反流性咽喉炎可能与食管括约肌功能障碍有关，伴随烧灼感及声嘶，药物无效时需考虑胃底折叠术或射频治疗等手术方案。
日常可饮用金银花茶缓解症状，若肿痛反复发作超过两周或伴随吞咽困难，应及时到耳鼻喉科就诊排查肿瘤等器质性疾病。
