长期嗓子痒异物感可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗及病因治疗等方式缓解，通常由咽喉炎、过敏反应、胃食管反流或心理因素等引起。
避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激食物摄入，保持室内湿度适宜，多饮水有助于缓解咽喉干燥。生理性因素无需用药，日常可用淡盐水漱口。
慢性咽喉炎可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液或银黄含片；过敏反应需配合氯雷他定、孟鲁司特钠等抗组胺药物；胃酸反流者需联合奥美拉唑等抑酸剂。
超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉黏膜，常用药物包括布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液，适用于顽固性炎症或水肿状态。
反流性咽喉炎需治疗胃食管反流病，过敏性咽喉炎需排查过敏原，长期心理压力大可能引发癔球症，需配合心理疏导。伴随吞咽困难或声嘶需排除喉部肿瘤。
建议每日饮用蜂蜜水滋润咽喉，避免过度用嗓，若症状持续超过2周或出现咯血、呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
