晚上睡觉咳嗽可能由空气干燥、过敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起，可通过调整环境湿度、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。
卧室空气湿度过低会刺激呼吸道黏膜，导致干咳。使用加湿器保持湿度在40％-60％，睡前饮用温水有助于缓解症状。
尘螨、宠物皮屑等过敏原可能引发夜间咳嗽。定期清洁床上用品，使用防螨床罩，必要时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
胃酸反流刺激咽喉可能导致咳嗽，常伴反酸、烧心。睡前2小时避免进食，抬高床头，可服用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物。
感冒、支气管炎等感染会引起夜间咳嗽加重，可能伴有咳痰、发热。可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索等止咳祛痰药物，感染严重时需抗生素治疗。
保持卧室通风清洁，避免睡前进食刺激性食物，若咳嗽持续超过2周或伴随呼吸困难等症状应及时就医检查。
