儿童鼻塞可通过生理盐水冲洗、热敷按摩、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
家长可使用生理盐水喷雾或滴鼻液帮助孩子清洁鼻腔，稀释分泌物改善通气，适合感冒或轻微过敏引起的鼻塞。
家长需用温毛巾敷于鼻梁处并轻柔按摩鼻翼，促进局部血液循环，缓解因受凉或轻度炎症导致的鼻黏膜肿胀。
可能与细菌感染或过敏反应有关，通常表现为黄脓涕或持续喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂。
可能与腺样体过度增生或鼻中隔偏曲有关，通常伴随睡眠打鼾或长期张口呼吸。需评估后行腺样体切除术或鼻内镜手术。
保持室内湿度适宜，避免接触尘螨等过敏原，若鼻塞持续超过两周或伴随发热需及时就诊。
