六个月宝宝晚上睡觉老是醒的原因

Question

六个月宝宝晚上睡觉老是醒的原因

Answer 1

六个月宝宝晚上睡觉老是醒可能由生理性需求、环境不适、缺钙、胃肠不适等原因引起，家长调整喂养方式、改善睡眠环境、补充维生素D或就医排查疾病可缓解。

1、生理性需求

宝宝夜间需频繁哺乳或排尿，家长需按需喂养并更换尿布，避免饥饿或潮湿刺激影响睡眠。

2、环境不适

室温过高、噪音或光线干扰可能导致觉醒，家长需保持卧室温度适宜、安静且光线柔和。

3、缺钙

维生素D缺乏会引起神经兴奋性增高，表现为夜惊、多汗，需遵医嘱补充维生素D滴剂或钙剂。

4、胃肠不适

肠胀气、胃食管反流等疾病可能导致腹痛，表现为哭闹不安，可尝试拍嗝或就医使用益生菌调节。

建议家长记录宝宝醒觉规律，白天保证充足活动量，若持续频繁夜醒需儿科排除中耳炎等疾病。