偏头痛可通过生活方式调整、急性期止痛药物、预防性药物、中医治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、内分泌变化、饮食刺激、精神压力等原因引起。
避免熬夜、强光刺激和噪音环境，保持规律作息有助于减少发作频率。记录头痛日记可帮助识别诱因。
布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药适用于轻中度发作，曲普坦类药物针对中重度疼痛。药物需在医生指导下使用。
普萘洛尔、阿米替林等药物可降低发作频率，适用于每月发作超过4次的患者。需持续用药3-6个月评估疗效。
针灸选取风池、太阳等穴位，配合天麻钩藤饮等中药方剂调理。治疗需由专业中医师操作。
偏头痛患者应避免奶酪、巧克力等易诱发食物，发作期可在安静黑暗环境中休息，若出现呕吐、视物模糊等新症状需及时就医。
