咳嗽期间需要适当补充营养，有助于促进恢复。适合补充的营养物质主要有优质蛋白、维生素C、水分、润肺食物。
1、优质蛋白
鸡蛋、鱼肉等优质蛋白有助于修复呼吸道黏膜，家长可制作蒸蛋羹等易消化食物。
2、维生素C
柑橘类水果富含维生素C，能增强免疫力，建议选择新鲜橙子或猕猴桃适量食用。
3、水分
温水、梨汤等可稀释痰液，家长需保证孩子每日少量多次饮用，避免脱水。
4、润肺食物
银耳、百合等白色食物具有润肺功效，可煮粥或羹汤食用，但需注意过敏可能。
咳嗽期间应避免辛辣刺激食物，若症状持续超过一周或伴有发热，建议及时就医评估。
