耳朵旁骨头疼痛可能由颞下颌关节紊乱、局部炎症、外伤或神经痛等原因引起，可通过热敷、药物缓解、关节复位或神经调节等方式治疗。
长期单侧咀嚼或牙齿咬合异常可能导致颞下颌关节压力失衡，表现为张口弹响和局部钝痛。可尝试热敷缓解肌肉痉挛，严重时可能需使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或进行咬合板矫正。
耳周淋巴结炎或中耳炎扩散可能引发骨膜反应性疼痛，常伴随红肿发热。需针对感染使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，配合局部红外线理疗促进炎症消退。
耳部撞击或睡眠姿势不当可能造成颞骨乳突部软组织损伤，疼痛呈尖锐刺痛。急性期应冷敷止血，后期可用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，避免咀嚼硬物。
三叉神经耳颞支受压或疱疹病毒感染可能引发放电样疼痛，可遵医嘱使用加巴喷丁、普瑞巴林等神经调节药物，配合维生素B族营养神经。
日常避免过度张口动作，睡眠时选择软枕减少关节压力，若疼痛持续超过一周或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。
