感冒时头晕可通过休息、补充水分、药物治疗、物理降温等方式缓解。头晕通常由鼻塞缺氧、发热、低血压、病毒侵袭内耳等原因引起。
平卧减少头部活动能改善脑部供血,缓解因鼻塞导致的缺氧性头晕。保持环境安静,避免强光刺激。
发热出汗可能导致血容量不足引发头晕,少量多次饮用温水或淡盐水,每日饮水量建议超过1500毫升。
病毒性感冒可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊,鼻塞可用盐酸伪麻黄碱片,发热伴头晕可选用对乙酰氨基酚片。用药需排除药物过敏史。
体温超过38.5℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位,避免酒精擦浴。高热可能引发前庭功能紊乱导致眩晕。
感冒期间建议保持室内空气流通,饮食选择易消化的粥类,若头晕持续超过3天或出现喷射性呕吐需及时就诊。