感冒时可以适量喝生姜红糖汤、白萝卜汤、银耳雪梨汤、葱白豆豉汤等食物，也可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜红糖汤有助于驱寒发汗，缓解风寒感冒引起的畏寒症状。白萝卜汤能清热化痰，适合风热感冒伴有咳嗽痰多饮用。银耳雪梨汤滋阴润肺，可缓解感冒后期的咽干咳嗽。葱白豆豉汤具有解表散寒作用，适合感冒初期鼻塞流涕。
感冒清热颗粒适用于风寒型感冒，能缓解恶寒发热症状。板蓝根颗粒对风热感冒有效，具有清热解毒功效。连花清瘟胶囊可用于流感引起的发热咳嗽。抗病毒口服液适用于病毒性感冒，能抑制病毒复制。
感冒期间应保持充足休息，多饮温水，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重应及时就医检查。
