若出现阴虚内热或相关症状，可以适量吃银耳、百合、梨、荸荠等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
银耳富含胶质和多种氨基酸，具有滋阴润肺、清热生津的功效，适合阴虚火旺者炖汤或煮粥食用。
百合性微寒，能清心润肺，缓解阴虚引起的干咳、失眠症状，可搭配莲子或银耳烹制甜汤。
梨水分充足且性凉，有助于清热化痰、生津止渴，尤其对肺热燥咳有辅助改善作用。
荸荠含黏液质和膳食纤维，能滋阴降火、通便解毒，可直接生食或与肉类同炖。
由熟地黄等六味药材组成，主治肾阴亏损引起的潮热盗汗，需中医辨证后使用。
在六味地黄丸基础上加知母、黄柏，适用于阴虚火旺伴口干咽痛者。
含龟板、黄柏等成分，针对肝肾阴虚导致的骨蒸潮热有显著滋阴降火效果。
融合麦冬、五味子增强养阴生津作用，适合肺肾阴虚引发的久咳少痰。
日常可搭配适量运动如八段锦，避免辛辣燥热食物，长期症状未缓解需及时就医评估。
