心里空虚睡不着可能与情绪调节障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等疾病有关，可以遵医嘱服用帕罗西汀、舍曲林、阿普唑仑、佐匹克隆等药物。建议及时就医评估心理状态，在医生指导下选择适合的治疗方案。
帕罗西汀是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于抑郁症伴失眠症状，可能由长期压力或神经递质失衡引起，常见心悸和情绪低落。
舍曲林可改善焦虑相关的入睡困难，多与生活应激事件有关，伴随症状包括坐立不安和持续担忧，需配合心理治疗。
阿普唑仑作为苯二氮䓬类药物，短期用于严重失眠，与焦虑急性发作相关，可能出现嗜睡和肌肉松弛等副作用。
佐匹克隆属于非苯二氮䓬类催眠药，针对神经衰弱导致的睡眠障碍，常见病因包括脑力过度消耗，需警惕头晕和口苦反应。
日常可尝试冥想放松训练，保持规律作息，避免睡前使用电子设备，若症状持续两周以上应到精神心理科就诊。
