例假拖拉不干净且呈咖啡色可能由内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、黄体功能不全等原因引起，可通过激素调节、抗感染治疗、手术切除、黄体支持等方式干预。
精神压力或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为经期延长和经血氧化变色。建议调整作息并补充维生素B族，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
细菌上行感染引发的子宫内膜炎症，常伴随下腹隐痛和异常分泌物。需进行抗生素治疗如头孢克肟片、甲硝唑片，配合热敷缓解症状。
雌激素过度刺激导致的宫腔赘生物，可能引起经间期出血。确诊后可通过宫腔镜息肉切除术治疗，术后使用屈螺酮炔雌醇片预防复发。
孕激素分泌不足使子宫内膜脱落不全，出现褐色分泌物。临床常用绒毛膜促性腺激素联合黄体酮阴道凝胶进行支持治疗。
日常避免生冷饮食，保持会阴清洁，若症状持续超过两周或伴随剧烈腹痛需及时妇科就诊。
