过敏性鼻炎导致头痛可通过抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、鼻腔冲洗、避免过敏原等方式缓解。头痛通常由鼻腔黏膜炎症、鼻窦引流受阻、过敏反应释放介质、睡眠质量下降等原因引起。
氯雷他定、西替利嗪等药物可阻断组胺受体，减轻鼻痒和流涕症状。鼻腔炎症缓解后头痛可能随之改善，需注意部分药物可能引起嗜睡等副作用。
丙酸氟替卡松、布地奈德等鼻喷剂能有效控制黏膜炎症。鼻腔通气改善后有助于减轻因鼻塞导致的缺氧性头痛，需规律使用才能显效。
生理盐水冲洗可清除鼻腔分泌物和过敏原。这种方法能暂时缓解鼻塞症状，减少炎症介质对三叉神经的刺激，从而改善头痛症状。
尘螨、花粉等常见过敏原接触会加重鼻腔炎症。通过环境控制减少暴露，可降低鼻黏膜肿胀概率，预防头痛发作。
保持室内清洁通风，必要时可检测过敏原。若头痛持续不缓解或伴随发热等症状，应及时就医排除鼻窦炎等并发症。
