耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，引发持续性耳鸣。建议远离噪音环境，使用防噪耳塞保护听力，必要时可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶提取物、甲钴胺、尼莫地平。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生闷胀样耳鸣。需由专业医生进行耳道冲洗或器械取出，避免自行掏耳，可配合使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。
细菌感染导致的中耳积液可能引发搏动性耳鸣，常伴耳痛和听力下降。需抗生素治疗如阿莫西林、头孢克洛，配合鼻减充血剂如伪麻黄碱缓解咽鼓管阻塞。
内淋巴积水疾病典型三联征包括耳鸣、耳闷和眩晕。急性期可遵医嘱使用利尿剂氢氯噻嗪、前庭抑制剂地芬尼多，顽固病例考虑鼓室注射地塞米松。
日常限制咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠有助于缓解症状，若耳鸣持续超过一周或伴随听力骤降需及时耳鼻喉科就诊。
