腕式血压计测量血压偏高可通过生活方式调整、药物干预、设备校准、专科诊疗等方式治疗。血压读数异常可能与测量姿势不当、原发性高血压、动脉硬化、白大衣高血压等因素有关。
减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加芹菜、菠菜等富钾食物，每周进行150分钟中等强度有氧运动，体重指数建议控制在24以下。
确诊高血压后可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦或美托洛尔等药物，这些药物分别通过钙通道阻滞、血管紧张素受体抑制和β受体阻断发挥作用。
腕式血压计需每半年与水银血压计进行对比校准，测量时保持腕带与心脏平齐，测量前静坐5分钟避免手臂悬空影响读数。
持续异常需排查肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等继发性高血压，通过动态血压监测和血管造影明确病因，必要时进行介入治疗。
建议每日固定时间测量血压并记录，避免咖啡因和吸烟后立即测量，定期进行颈动脉超声等靶器官损害评估。
