睡觉时嘴巴张开可能由鼻塞、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停综合征、肌肉松弛等原因引起，可通过改善睡姿、治疗原发病等方式缓解。
感冒或过敏性鼻炎导致鼻腔通气不畅，可能引起张口呼吸。建议家长保持卧室空气湿润，使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂或孟鲁司特钠。
儿童腺样体组织增生会阻塞鼻咽部通道。家长需带孩子就诊耳鼻喉科，评估后可能需使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，严重时行腺样体切除术。
肥胖或下颌后缩者可能出现气道塌陷，伴随夜间打鼾、呼吸暂停。需进行多导睡眠监测，可选用持续正压通气治疗或口腔矫正器。
老年人或神经系统疾病患者颌面部肌肉张力下降，建议侧卧睡眠，必要时使用下颌托带。可配合康复训练改善肌力。
避免仰卧位睡眠，枕头高度适宜，睡前清洁鼻腔。长期张口呼吸者建议尽早就医评估气道情况。
