孩子经常感冒可通过增强免疫力、保持卫生习惯、调整饮食结构、及时就医等方式干预。反复感冒通常与免疫力低下、接触传染源、营养失衡、潜在疾病等原因有关。
保证充足睡眠和适度运动，补充维生素C和锌元素，家长需定期带孩子进行户外活动，避免长期处于密闭环境。
教导孩子正确洗手方法，家长需定期消毒玩具和餐具，避免与感冒患者密切接触，流感季节佩戴口罩防护。
增加优质蛋白和深色蔬菜摄入，适量食用猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果，避免过多甜食和冷饮刺激呼吸道。
可能与过敏性鼻炎、腺样体肥大等疾病有关，通常表现为鼻塞持续、睡眠打鼾等症状，需进行血常规或过敏原检测，遵医嘱使用孟鲁司特钠、氯雷他定或脾氨肽等药物。
注意观察孩子症状变化，感冒期间保持室内空气流通，症状反复或加重时需到儿科就诊评估。
