生理盐水洗鼻子可以缓解鼻塞，适用于过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎等引起的鼻塞症状，主要通过湿润鼻腔、稀释分泌物和减少炎症反应发挥作用。
生理盐水能补充鼻腔水分，缓解干燥性鼻塞。适用于空调房、干燥气候等环境因素导致的鼻部不适，无须药物干预，每日可重复进行。
高渗生理盐水可软化鼻腔黏稠分泌物，帮助排出堵塞物。对感冒或慢性鼻炎引起的黏液淤积有效，配合鼻腔冲洗器效果更佳。
生理盐水冲洗能降低鼻腔黏膜炎性介质浓度，缓解过敏性鼻炎的鼻塞症状。建议使用与体温接近的溶液，避免刺激。
冲洗过程可物理清除过敏原和病原体，改善鼻窦炎患者的通气功能。严重鼻塞需配合布地奈德、氯雷他定等药物控制炎症。
操作时注意使用灭菌生理盐水，避免呛咳刺激，持续鼻塞或伴发热等症状应及时就医。
