慢性咽炎有痰咳不出可通过调整生活习惯、药物治疗、物理疗法、中医调理等方式缓解。症状通常由咽喉黏膜炎症、分泌物黏稠、气道敏感性增高、感染未控制等原因引起。
保持室内湿度，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。咽喉干燥会加重痰液黏稠，适当饮用温蜂蜜水有助于稀释分泌物。
盐酸氨溴索口服溶液可分解黏痰，桉柠蒎肠溶软胶囊促进纤毛运动，西吡氯铵含片缓解局部炎症。需在医生指导下使用，避免自行服用镇咳药导致痰液滞留。
采用超声雾化吸入生理盐水或乙酰半胱氨酸溶液，每日重复进行可湿化气道。蒸汽吸入配合胸背部叩击有助于松动黏痰，但需注意防止烫伤。
肺燥型可用桑杏汤加减，痰湿型适用二陈汤，针灸取天突、膻中等穴位。中医认为该症状与肺脾功能失调相关，需辨证施治。
症状持续超过两周或出现发热、痰中带血需及时耳鼻喉科就诊，长期反复发作建议完善喉镜检查排除器质性病变。
